Vence tus Miedos

Desenmascara tus miedos, supera los pensamientos negativos y elimina los bloqueos que te impiden avanzar

"Pon tus fantasmas en palabras para que te molesten menos.

Pon tu corazón sobre el papel.

Pon tus emociones en un texto para vivir mejor"

Silvia Adela Kohan


Hace tiempo que sabes que la decisión está tomada, pero te sientes incapaz de tomar acción.


Tu mente te cuenta todo tipo de historias para justificarte. En el fondo sabes que tienes miedo de seguir adelante, pero se disfraza de seguridad, sensatez, prudencia o vergüenza.


Es el MIEDO, que está ahí para protegerte, pero que en ocasiones se convierte en un obstáculo que te bloquea y no te permite avanzar en aquello que quieres.


Si no haces nada al respecto, ¿Dónde estarás dentro de cinco años?


La Escritura Expresiva es una herramienta que te permite descubrir qué hay detrás de esa parálisis, evaluar los riesgos de una forma objetiva y darte valor para tomar acción HOY mismo.




¿CÓMO FUNCIONA?

El curso se compone de 9 lecciones en formato de video a los cuales tendrás acceso de la siguiente forma:

Lección 1: Inmediatamente después de la compra del curso

Lección 2: 2 días después de la primera lección

Lecciones de la 3 a la 9: Cada lección te irán llegado 48 horas después de la anterior de forma progresiva. El Curso completo, pues, lo tendrás 16 días después de la compra.



Podrás verlos en el horario que prefieras, porque recibirás los enlaces por correo electrónico y descargarlos o guardarlos. Pero te recomiendo que reserves algo de tiempo cada día para poder verlos y hacer los ejercicios propuestos.


No te llevarán mucho tiempo, la idea de fraccionar todo el material en pequeños videos y ejercicios es que puedas encontrar tiempo en tu día a día y aplicar lo que vayas aprendiendo.


Es ideal para mujeres ocupadas


No obstante, como puedes descargarlos y verlos cuando quieras, serán tuyos para siempre.


Tendremos un grupo de Telegram donde poder comentar lo que necesites y compartir experiencias con otras compañeras.


¿qué CONSIGUES CON ESTE TALLER?

  • Descubre por qué estás aplazando esa decisión día tras día, semana tras semana y mes tras mes.
  • Aprende cómo funciona el miedo y por qué es útil en ocasiones
  • Estructura un plan de acción para salir de ese bloqueo
  • Confía en tus posibilidades y capacidades
  • Convierte lo imposible en inevitable
  • Descubre cómo sería tu vida si te atreves



¿qué material voy a recibir?

9 videos de las Lecciones del Taller

9 audios de las lecciones en formato MP3 para poder llevarlas contigo y escucharlas cuando quieras.

Todo el material teórico en PDF

Workbook (Libro de Trabajo) con ejercicios  de Escritura Expresiva para vencer tus miedos

Acceso a un grupo exclusivo de Telegram compartir con tus compañeras y contar con mi apoyo.


¿Qué vas a aprender en este Taller?

Los disfraces del miedo

El secreto de hacerlo con miedo

De imposible a improbable. De improbable a inevitable 

Callando la vocecita con la escritura

 Premeditatio Mallorum

El efecto avestruz 

 El primer salto: Romper malos hábitos y tener un plan de acción 

 Rodéate de las personas correctas   

 ¿Cómo sería tu vida si...? 


BONOS

Clases grabadas para que las puedas ver siempre que quieras

Todo el material teórico en PDF

Libro de Trabajo para que puedas avanzar en los ejercicios de Escritura a tu ritmo

Acceso al grupo de Telegram para consultar dudas y compartir experiencias

Dicen de mi trabajo...

"Hay palabras que necesitan ser dichas y pensadas, pero permanecen en ese baúl cerrado con un candado enorme dentro de nuestra mente. ¿Y si te digo que Carmen tiene la llave? Con un camino sencillo y claro te lleva al lugar donde tu mano necesita explicarse, sentirse y poco a poco... sin darte cuenta... has comenzado a escribir".

Isabel Briñas  
(Periodista)

"Me ha encantado el programa de "Vence tus miedos", porque te hace bucear en tu interior y descubrir lo que realmente nos da miedo y en otros casos cuando lo plasmas por escrito ya no da miedo En los vídeos la explicación esta muy bien y además son cortos y los ejercicios están bien y fáciles de hacer porque vas a tu ritmo. Esta muy bien realizado el diseño del material de trabajo al igual q los vídeos. Además del regalo extra del diario de gratitud. Como siempre Carmen superas las expectativas. Lo recomiendo para hacerlo uno mismo y como regalo, es de esos q dejan huella."

Angie
(Alumna primera edición)

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¿Te imaginas comenzar el nuevo año con una autoestima a prueba de bomba?

¿Quieres perder el miedo a ser tú misma y expresar tus opiniones con seguridad?

¿Estás cansada de sentirte ninguneada cuando estás en grupo? 

¿Y si te digo que es posible trabajar para mejorar tu autoestima con tan solo unos minutos al día?

 Te presento el Calendario de Adviento "El Arte de Aceptarte", 24 días con ejercicios de escritura y grupo de Telegram para quererte más y sobre todo, quererte mejor

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